У вас є мета, план і рішучість, щоб досягти бажаного. Ви зробили перший крок, другий, третій і відчуваєте, що все не таке страшне, як здавалося спочатку. Ціль досяжна, результати відчутні, шлях чистий.
Але це лише на перший погляд. Рано чи пізно кожен з нас може потрапити в одну або відразу в кілька із дев'яти найпоширеніших пасток, які ми самі ж і розставляємо собі на шляху до мрії.
Пастка 1. «По ходу розберуся»
Натхнення – підступна штука. Іноді ми так захоплені своєю метою, так хочемо якнайшвидше приступити до роботи над нею, що накидаємо план у загальних рисах (а то й зовсім нехтуємо ним) – і рвемося в бій. І тільки в процесі досягнення розуміємо, що раз за разом заходимо в глухий кут, стикаємося з непередбаченими обставинами, губимося і не знаємо, що робити.
І починається робота за методом проб та помилок. Ми витрачаємо дорогоцінний час, винаходячи на ходу рішення, які можна було розробити ще на березі. Або стопоримося і гадки не маємо, куди рухатися далі. А все через недостатнє планування.
Пастка 2. «Планувати – не перепланувати»
Інша крайність, у яку легко вдаритися – надмірне планування. Ми нескінченно складаємо плани, малюємо схеми, розробляємо плани, складаємо майнд-карти, клеїмо мудборди … Тобто робимо вигляд, що жваво працюємо над досягненням своєї мети, а насправді – тупцюємо на місці, не роблячи ніяких дій по досягненню бажаємо.
Пастка 3. «Вигоряння чи «лапки»?»
Як свідчить досвід «смартовцев» (любителів системи SMART), дуже поширена проблема – невміння оцінити власний стан. «Я – лінива людина, виконав менше половини плану на день», – каже людина. А потім дивишся у його план, а там сімдесят справ. І з кожним днем у звітах планка виконання все нижча, а лайки на себе все більше.
Чому так відбувається? Тому що людина приймає стан вигоряння за лінощі. Замість дати собі пряник у вигляді одного вихідного, він береться за батіг і заганяє себе так, що падає з піною біля рота. І все одно йому зрештою доведеться відновлюватися, тільки вже набагато довше.
Пастка 4. «Я ще вчуся»
Це чудово та чудово, коли хочеться освоїти потрібні навички перед тим, як братися за справу. Проблема тільки в тому, що багато хто з нас перетворює навчання на спосіб прокрастинації. Якщо ви теж захоплені навчанням, задайте собі перевірочне питання: “Я застосовую свої знання на практиці або пишу конспекти натхненно і забуваю про прочитане”?
Пастка 5. Це варто обдумати
Пастка, яка дуже схожа на «болото навчання» – звичка до зайвої рефлексії. Ми нескінченно сумніваємось, оцінюємо кожен дрібний крок, записуємо висновки, підбиваємо проміжні підсумки, перебудовуємо плани і… знову сумніваємось. Фішка в тому, що чим більше ми міркуємо, тим далі заганяємо себе в нетрі сумнівів. Іноді набагато розумніше – не думати, хоч би як каламбурно це звучало.
Пастка 6. “Я і так запам'ятаю”
Скільки чудових ідей було втрачено лише через цю сліпу віру у свою пам'ять! Приходить тобі на думку приголомшлива думка, настільки яскрава і свіжа, що, здається, забути її неможливо. І ти йдеш далі в повній впевненості, що точно її не втратиш, а вона вискакує з голови ще до того, як встигаєш дістатися додому з роботи. Не треба так. Просто записуйте. Створіть сховище ідей – і потім не раз подякуйте.
Пастка 7. «Відпочинок – для слабаків»
Не обов'язково бути трудоголіком, щоби перестати відпочивати. Іноді достатньо бути захопленою людиною, якій хочеться встигнути все. Будь-хто, хто зайнявся своїм саморозвитком, хоч раз стикався з таким поняттям, як «шкода часу на нісенітницю». Озброєні формулою «відпочинок – це зміна діяльності», ми починаємо розбавляти робочі блоки домашніми справами, навчанням, хобі та купою інших речей. І за місяць падаємо мертво.
Відпочинок без почуття провини має бути саме повноцінним відпочинком, який заповнює сили та дає заряд бадьорості. А не така «відпустка, після якої ще одна відпустка потрібна». Якщо вам шкода витрачати час на нісенітницю – скажіть собі, що це – інвестиція в майбутні досягнення, адже людина працює куди ефективніше.
Пастка 8. «Терміни – теж для слабаків»
Ми всі назубок знаємо формулу досягнення цілей SMART, але, давайте чесно, скільки з нас чітко її дотримуються при постановці мети? Адже простий пункт про визначення терміну досягнення вже підвищує шанси на успіх. Такий наш менталітет – найкраще ми працюємо в умовах підтискаючого часу.
Але навіть якщо ви не любите проставляти терміни або вважаєте їх зайвими, придумайте собі інші дедлайни: встигнути до весілля, закінчити до першого снігу і т.п.
Пастка 9. «Відмінні, отже, граблі»
Всю цю пастку можна описати словами Ейнштейна: «Безглуздо продовжувати робити те саме і чекати інших результатів». То чому ж ми продовжуємо наступати на ті ж самі граблі? Тому що намагаємося зіштовхнути відповідальність за свій провал на зовнішні обставини.
Як тільки ми приймаємо повну відповідальність за свої дії, ми вчимося аналізувати свої помилкові рішення, робити висновки та змінювати підхід.