Кожен знайомий стан, коли ну ніяк не хочеться йти витирати пил, мити посуд, готувати обід, загалом, не хочеться робити абсолютно нічого. Час невблаганно рухається, а ти, як і раніше, лежиш на дивані біля блакитного екрану, не в змозі відкинути убік теплий плед і взятися за роботу. Як бути? Встати і, переступаючи через не хочу, аби як зробити хоч щось? Створити видимість бурхливої діяльності, видаючи, як у рекламі, готові магазинні пельмені за власноруч зліплені?
Перечитавши купу книжок з психології і послухавши мільйон подружок порад, пропоную Вам кілька, на мій погляд, ефективних способів прогнати лінощі:
1. Маленька чисто жіноча хитрість: за неприємну роботу – приємна винагорода: тортик з подругою ввечері, мила брязкальце або той же серіал, але обов'язково після якісно виконаної справи.
2. а). Спробуйте складати схеми. Визначте пріоритетні цілі та завдання на день і запишіть їх у центрі листка, а по краях розташуйте менш значущі, але теж важливі для Вас заходи та справи. З'єднайте їх стрілками за ступенем важливості та вперед! Дотримуйтесь свого плану. Психологи переконані, що подібне планування допомагає нашому мозку найбільш раціонально, нічого не втрачаючи, побудувати день.
б). Список можна повісити на чільне місце в квартирі (наприклад, на холодильник), викреслювати зроблене. Говорять, совість не дозволяє з'їсти навіть маленький шматочок при величезному списку обов'язків.
3. Працювати під заводну музику – заразом, підтанцьовуючи, зайві кілограми можна скинути.
4. Відмінний стимул миттю схопитися з дивана і почати грандіозну чистку-мийку – прихід гостей. Спосіб однаково ефективний для ледарів і ледарів. Ні чоловік, ні жінка не захочуть вдарити в багнюку обличчям (майже в буквальному розумінні) перед гостем. Запросіть кохану в гості і не помітите, як сяяти буде навіть у найдальшому кутку квартири.
5. Мені допомагає зарядитися енергією похід у перукарню. Вийдеш із новою зачіскою, посміхнешся всім одразу, а якщо вже у відповідь комплімент від незнайомця отримаєш… Оптимізм просто ллється через край, його вистачить і на прибирання, і на гостей, до речі. Деякі, навпаки, радять від негативу при прибиранні позбавлятися. Кому як, мабуть.
Важливо розуміти, яку користь Вам принесе та чи інша виконана справа. Іноді не гріх і полінуватись трохи, а потім, набравшись сил і остаточно відлежавши боки, зробити все задумане, що кажуть, на одному подиху.