«…Ось накопичу енну суму грошей – і займуся своїм здоров'ям: пройду медогляд, підлечу хронічні болячки, займуся спортом, нарешті. Давно час. Але все так дорого – і медичне обслуговування, і ліки, і заняття в спортклубі. Та й часу не вистачає…»
Зізнайтеся, чи доводилося вам чути такі слова від знайомих чи самому вимовляти їх? Як ви думаєте, людина, яка відкладає «на потім» своє здоров'я, коли-небудь їм таки займеться? Або сума, необхідна для переключення уваги з грошей на себе коханого (чи не дуже коханого?), буде постійно збільшуватися, і турбота про здоров'я відійде з другого на третій план, з третього на четвертий і так далі?
У здорової людини (за інших рівних умов) більше шансів стати багатим або хоча б забезпеченим. Він має кращу працездатність, більше часу, сил та уваги може приділити роботі (і не важливо, працює він на державу, на чужого дядька чи на самого себе). Менше витрачає (зрештою) грошей та часу на медичне обслуговування та купівлю ліків. Зрештою, відсутність здоров'я чи його поганий стан позначається якості життя.
Як можна радіти фінансовому успіху, перетворившись на руїну? Особливо якщо усвідомлюєш, що це перетворення відбулося не внаслідок втручання сторонніх ворожих сил, а багато в чому завдяки своїй лінощі, потуранню шкідливим звичкам, неправильному харчуванню та нездоровому способу життя. А в більшості випадків людина сама відповідальна за свої болячки. Звичайно, є люди, які мають вроджені хвороби або стали інвалідами через нещасний випадок, ДТП, участь у військових діях.
Але погодьтеся, що абсолютна більшість людей спочатку були відносно здоровими і в які небезпечні для їхнього життя та здоров'я ситуації не потрапляли. А своє здоров'я погіршували цілком добровільно та самостійно: ножем та виделкою, цигарками та випивкою, недосипанням та валянням на дивані. Потроху і не поспішаючи. І раптом виявляється, що на той час, коли людина більш-менш стала на ноги, обіймає хорошу посаду (або побудувала свій бізнес), має постійний і стабільний дохід, стала забезпеченою людиною і може дозволити собі квартиру-машину-дачу.
Виявляється, що маючи все це, він уже не здатний цьому радіти. Тому що настав час бігати по лікарях і надолужувати втрачене, відновлювати витрачене в гонитві за багатством. Звичайно, будучи забезпеченою людиною, лікуватися набагато легше і, можливо, навіть приємніше. Але ще приємніше жити повноцінним життям і насолоджуватися отриманим добробутом, залишаючись при цьому здоровим.
Здоров'я – багатство .
Здоровій людині (за інших рівних умов) легше стати багатою або забезпеченою. Він менше витрачає на підтримку свого життєзабезпечення і не прив'язаний до поліклінік та лікарень. Більше і краще працює, отже, більше отримує, витрачаючи при цьому менше зусиль. Настрій на роботу у здорової людини позитивніший та й спілкуватися з людьми, зав'язувати та підтримувати контакти набагато легше. Отже, він має більше шансів досягти позитивного результату в роботі. Він краще сходиться з людьми та має більше соціальних зв'язків.
Горезвісна зайва вага.
Він супроводжує багато хвороб і є загальним «другом» майже для всіх людей, які ведуть нездоровий спосіб життя, має свої графи витрат: нестандартний і дорожчий одяг, велика потреба в їжі (однієї порції вже мало), проблеми з травною, серцево-судинною системою і, як наслідок, витрати на медичні обстеження, оплату лікарів. Повна людина змушена постійно оновлювати гардероб через те, що його розміри збільшуються.
Шкідливі звички.
Зловживання алкоголем і тютюновими виробами веде не лише до погіршення здоров'я, але й до витрат на задоволення цих шкідливих звичок. Я вже не кажу про наркотики, вживання яких веде до деградації особистості, її фізичної та моральної руйнації. Говорити про фінансову спроможність наркомана на тлі решти його проблем просто не доводиться.
Нездоровий спосіб життя.
Елементарне небажання займатися спортом (за відсутності іншого фізичного навантаження), «охорона дивана та телевізора» у вихідні, недотримання режиму сну, хронічне недосипання та перевтома. Регулярне харчування напівфабрикатами та продуктами швидкого приготування (і, як наслідок, зайва вага, проблеми зі здоров'ям та додаткові витрати на харчування)… Та чи мало способів розправитися зі своїм здоров'ям існує в сучасному світі!
Витрати отримання задоволення від життя.
Здорова людина – більш задоволена своїм життям. Йому не треба з'їсти цілий торт увечері, щоб відчути себе щасливим. Або щодня купувати якусь нісенітницю (іноді дуже дорогу), щоб підняти собі настрій. Або кидатися в необдумані авантюри, щоби відчути смак до життя.
Стан здоров'я та спосіб життя обов'язково впливають на фінансове благополуччя. Чим менш здоровим є спосіб життя і чим більше шкідливих звичок – тим менше шансів стати фінансово благополучною людиною (бувають, звичайно, винятки, але вони тільки підтверджують правило). Фінанси, у свою чергу, теж впливають на стан здоров'я, але тут взаємозв'язок не такий простий і фінансова забезпеченість не завжди веде до покращення здоров'я.
Проблеми з фінансами можуть спричинити проблеми зі здоров'ям. За часів фінансових криз та потрясінь збільшується не лише кількість хворих на серцево-судинні захворювання. Постійне занепокоєння, депресія, виразка шлунка, гастрит, регулярні головні болі, безсоння – це лише небагато наслідків переживання кризових ситуацій.
Щоб пережити фінансові невдачі, людина може частіше (а деякі й постійно!) вживати спиртні напої, «заливати горе», частіше курити, а повертаючись додому – налягати на солодке, щоб отримати хоч якесь насолоду. Під час кризи більша увага приділяється фінансовій сфері, а не здоров'ю. З появою симптомів хвороб ймовірність того, що людина відразу ж піде за консультацією до лікаря, здасть необхідні аналізи, пройде повне обстеження та вилікується (витративши при цьому чималі кошти на ліки), набагато менше, ніж у спокійніші та стабільніші періоди.
І навпаки, дбайливе ставлення до здоров'я завжди піде на користь і самій людині, і її фінансовому добробуту. А за фінансової підтримки може суттєво покращити якість життя. Не секрет, що медицина залишається безкоштовною лише на папері (хоча бувають і винятки, ще не перевелися ентузіасти-лікарі, які не вимагають додаткових грошей).
Хороше обстеження, якісна діагностика та грамотні консультації та лікування (додайте до цього вартість ліків та медичних процедур) обійдуться у копійчину. Але зрештою виявиться, що гроші, витрачені на лікування захворювання на початковій стадії – ніщо в порівнянні з лікуванням того ж захворювання у його занедбаній формі. У якомусь сенсі це можна вважати інвестицією «в себе»: витративши якусь суму грошей сьогодні, ви уникаєте значно більших витрат надалі. І бережете своє здоров'я. А яка радість від фінансового добробуту буде в людини, яка розтратила своє фізичне та психічне здоров'я на досягнення цього добробуту?
Виходить своєрідне замкнене «негативне коло». Проблеми зі здоров'ям (за інших рівних з іншими людьми умов) зменшують шанси стати заможною людиною, проблеми з фінансами, як правило, негативно впливають на здоров'я.
А от у «позитивному колі» взаємозв'язок між фінансами та здоров'ям не завжди є. Досягнення фінансового добробуту не обов'язково веде до покращення здоров'я, це не відбувається автоматично. Тільки якщо людина сама до цього прагне і ставить за мету стати хоча б відносно здоровою (для свого віку) і дотримується здорового способу життя. Так само наявність здоров'я автоматично не означає, що людина неодмінно стане багатою і успішною. Більшість людей народжуються цілком здоровими – а скільки стають багатими?
Отже, найголовнішим для досягнення гармонії між такими різними сторонами людського життя, як здоров'я та добробут, є прагнення самої людини. Ніхто й не сумнівається, що бути здоровим і багатим набагато краще, ніж бідним та хворим. Але мало хто докладає зусиль для того, щоб вибрати і втілити в життя цей варіант – здоров'я та багатство. І якщо увагу фінансовій стороні життя приділяють багато людей, то увага своєму здоров'ю зазвичай проявляється лише в скаргах у родинному колі та близьких людей: «Ох, знову щось серце прихопило… Треба б якось спортом зайнятися… Знову я погладшав… Це все через роботу (бізнес) – ніяких сил не залишається…»
У часи фінансової кризи проблеми з фінансами та здоров'ям (так необхідним і так дорогим, якщо його запустити) виходять на перший план. І проблеми із фінансами відтісняють собою проблеми зі здоров'ям. На жаль.
Висновок: заощаджувати треба не на здоров'ї – а на шкідливих звичках.
Немає грошей вечеряти в ресторанах – це на краще. По-перше, вечерю краще віддати ворогові (це ще в народному прислів'ї говориться). По-друге, домашнє харчування корисніше ресторанного.
Немає грошей на цигарки – вже привід відмовитись від цієї шкідливої звички.
Нема грошей на бензин – а ви давно їздили громадським транспортом? Якщо до вашої роботи не так і далеко, може, варто прогулятися пішки? А з транспорту завжди можна вийти за кілька зупинок до місця призначення, щоби прогулятися.
Ваше здоров'я залежить від вас самих. Звичайно, бувають винятки: нещасні випадки, аварії та катастрофи, тяжкі хвороби і погана спадковість… Але ж це саме винятки, переважна більшість людей із цим не стикається (а деякі зіткнуті, але стійкі духом, примудряються піднятися навіть на щабель вище, ніж до нещасного випадку). Звичайно, можна скаржитися на фінансову кризу, важкі економічні умови та нестабільність, нервову обстановку на роботі чи бізнесі. Але тільки від вас залежить, як до всього цього ставитися і наскільки дозволяти збивати себе зі шляху до здоров'я та благополуччя.